Nuss / Soja Frikadellen

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Menüart Hauptgericht
Küchenstil international
Vorbereitung 10 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Portionen
Stück
Menüart Hauptgericht
Küchenstil international
Vorbereitung 10 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Portionen
Stück
Anleitungen
  1. Ei und Zwiebel mit Zauber-Stab pürieren.
  2. Soja-Bohnen in Tomaten-Sauce hinzufügen, grob hacken.
  3. Die Mischung in einer Schüssel mit Erdnuss-Butter, 150g Panier-Mehl, Reis, Tomaten-Mark, Salz, Basilikum, und Kräutern verkneten.
  4. 12 Frikadellen formen, in Panier-Mehl wenden.
  5. Frikadellen von beiden Seiten goldbraun braten.
  6. Mit Salat, Sauce oder als Burger servieren.